Dernières actualités du site :

08/2018 - Informations pour les uploaders
08/2018 - Attention, illustration à lire !!!
07/2018 - Questions & Demandes
07/2018 - Suggestions & Propositions

zone-telechargement.cloud
Notre unique Nom de domaine Officiel !

Mettez à jour vos favoris (CTRL + D)

Trier par Genre/Annee

Annee de sortie :

Action
Animation
Arts Martiaux
Aventure
Biographie
Biopic
Comédie
Comédie Dramatique
Comédie Musical
Documentaire
Drame
En Famille
Espionnage
Fantastique
Guerre
Historique
Horreur-Epouvante
Musical
Péplum
Policier
Romance
Science-Fiction
Spectacle
Thriller
Western

Membre


Suivez nous

30 bentos céto -Sophie Gironi

30 bentos céto -Sophie Gironi
Livres | Français

30 bentos céto -Sophie Gironi

30 bentos céto -Sophie Gironi

Editeur : Sas
Nombre de pages : 88
Genre(s) : Cuisine
Taille du fichier : 2 Mo

30 bentos céto -Sophie Gironi

Faciles à cuisiner, faciles à emporter
Ce n’est pas parce qu’on mange en dehors de chez soi qu’on doit manger n’importe quoi ! Voici 30 repas complets, faciles à réaliser et surtout faciles à emporter, à base de légumes colorés, œufs, poisson, viande… des ingrédients qui s’intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.
Ces bentos céto ont été conçus par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes ultrasimples et faciles à » mettre en boîte « , composées d’un nombre limité d’ingrédients. Au bureau ou en pique-nique, régalez-vous avec les roulés de courgettes au saumon fumé, le bento montagnard, les mini-quiches ricotta-épinards, la salade de brocoli aux copeaux de mimolette, la flammekueche céto, et même le fameux jambon-beurre revisité en mode céto ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n’est pas diététicien.ne !
En prime, un rappel des principes et règles de l’alimentation cétogène, de précieux conseils pour créer vos listes de courses et les pièges à éviter quand on mange au resto ou au bureau.
Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c’est beau, c’est bon et c’est céto !



30 bentos céto -Sophie Gironi


Lien de Téléchargement ULTRA RAPIDE (ANONYME&RAPIDE)



Liens De Téléchargement :



Publié : 21-02-2021 12:01


Commentaires:



Information
Vous devez vous connectez ou vous inscrire pour participer aux commentaires.
Il n'y a pas encore de commentaire sur cette fiche.

Zone-Telechargement n'héberge aucun fichier. La loi francaise vous autorise à telecharger un fichier seulement si vous en possedez l'original. Ni Zone-Telechargement, ni nos hebergeurs, ni personne ne pourront êtres tenu responsables d'une mauvaise utilisation de ce site.